2009年，十岁的林昕宜便参演了民国情仇剧《男儿本色》。2014年，她还参演了都市情感剧《再见，老婆大人》。

2017年，林昕宜相继完成了主旋律剧《大路朝东》，都市言情剧《南方有乔木》的拍摄。

2018年，林昕宜参演了古装权谋爱情剧《皓镧传》；8月，她与芒果TV签约，并于同年领衔主演了校园青春喜剧片《差等生乔曦》，其在片中饰演的是外表漂亮可爱，却正值青春叛逆期的高中女生乔曦，而该片也是其担任主演的首部电影作品。

2019年4月15日，林昕宜领衔主演的青春校园励志剧《你好，对方辩友》在芒果TV播出，其在剧中饰演了自幼平凡却很有想法，辩论风格一针见血，观点犀利的女主角易小曦；同年，她还主演了都市爱情剧《韫色过浓》。

2020年2月14日，林昕宜主演的青春校园剧《时光与你都很甜》上线播出；7月30日，其出演的古装奇幻爱情剧《离人心上》在芒果TV播出，她在剧中饰演初月公主的贴身侍女桃夭。

2021年3月28日，林昕宜出演的都市家庭剧《陪你一起长大》在湖南卫视播出；三天后，其主演的现代女性成长剧《理智派生活》也同样在湖南卫视播出；参演电视剧《理想照耀中国》。